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经期喝玫瑰花茶缓解抑郁

时间:2014-04-19  来源:39健康网  编辑:叶微微  浏览:230次
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在层纱布上,趁温热敷于脐部,用胶布固定,每天换药次…需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效…此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶…
经期喝玫瑰花茶缓解抑郁

对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,用胶布固定,每天换药一次。

需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

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