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中医美容“花粥”法

时间:2014-03-27  来源:中国医学网  编辑:芨芨草  浏览:237次
菜花粥做法取鲜菜花克,粳米~克,红糖适量,加水克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服…梅花粥做法将粳米~克煮粥,待粥将成时加入梅花克,再煮两分钟即可…桃花粥做法将桃花克置于沙锅之中,用水浸泡分钟,加入淘洗干净的粳米克,文火煨粥,粥成时加入红糖克,拌匀…功效菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便…
中医美容“花粥”法

漂亮妈咪忙着瘦身,塑造美好身段的时候,别忘记也给肌肤足够的营养。如今,食用鲜花已成为一种新的饮食潮流,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。

菊花粥

做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

菜花粥

做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

梅花

做法:将粳米50~100克煮粥,待粥将成时加入花10克,再煮一两分钟即可。

功效:疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。

花粥

做法:将桃花2克置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米100克,文火煨粥,粥成时加入红糖30克,拌匀。

功效:美容,治疗血瘀病症。不宜久服,月经期间应暂停。

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